czwartek, 28 lutego 2013

Czy pobyt w szpitalu lub sanatorium może być niebezpieczny?

Legionella to tylko jedna z wielu bakterii, które możemy spotkać w wodzie śródlądowej i morskiej.  Jednak to bakteria, która uśmierca rocznie na świecie od 20 do 100 tysięcy osób. Epidemiolodzy mówią, że 5-20% osób zarażonych bakterią Legionella pneumonia umiera.

Zarazić można się wszędzie tam, gdzie mamy możliwość wchłaniania do płuc aerozolu, czyli drobnych kropelek wody, w której znajdują się bakterie. Szpitale, SPA, sanatoria, baseny, hotele, domy opieki to miejsca o największej wykrywalności skażenia bakterią Legionella.

Kiedy drobne kropelki wody wdychamy pod prysznicem, z nawilżacza powietrza, wentylacji lub klimatyzacji, dostają się one do płuc i umożliwiają  bakteriom atak.

Szczególnie narażone na zachorowanie są osoby osłabione chorobą, osoby po operacjach i osoby starsze, czyli typowi pensjonariusze szpitali i sanatoriów.

W Polsce rzadko wspomina się o fakcie, że zakażenie chorobą jest skutkiem zaniedbań związanych z czyszczeniem instalacji wodnych z osadu kamienia kotłowego, biofilmu i rdzy.

W komunikatach prasowych, prawie nigdy nie wspomina się o fakcie, że osoby odpowiedzialne za właściwe utrzymywanie instalacji w budynkach, w wyniku braku właściwej konserwacji układów hydraulicznych, nawilżaczy i układów wentylacyjno-klimatyzacyjnych przyczyniają się do zachorowań wielu osób na śmiertelną chorobę podobną do zapalenia płuc.

Ponieważ objawy choroby wywołane przez pałeczki Legionelli są podobne do objawów grypy czy zapalenia płuc: bóle głowy, katar, gorączka, kaszel i niewydolność oddechowa często choroba ta jest niewłaściwie rozpoznawana.

Bakterie atakujące osoby o obniżonej odporności powodują, że choroba ma bardzo ciężki przebieg  nawet u osób młodych śmiertelność sięga 4%.

Legionella znajduje się nawet w wodzie wypływającej z naszych domowych kranów. Szczególnie tam gdzie mamy twardą wodę, która ułatwia pojawianie się o osady kamienia kotłowego szybko pojawiają się w rurach. Te osady to doskonałe miejsce do namnażania Legionelli. Jeżeli dodatkowo występują ślepe odcinki instalacji doprowadzającej ciepła wodę, lub instalacja jest rzadko używana, to możemy być pewni, że skorzysta z tego Legionella i szybko namnoży się.

Dlatego tak ważna jest profilaktyka i czyszczenie z osadów instalacji w obiektach użyteczności publicznej, a szczególnie w szpitalach i sanatoriach.

Metod czyszczenia instalacji jest kilka. Najczęściej stosowana to chemiczne usuwanie bakterii z instalacji. Takie usuwanie, by było trwale skuteczne wymaga w kolejnym etapie mechanicznego czyszczenia  instalacji. Niestety w wielu przypadkach, ze względów technicznych jest to niemożliwe. Istnieją metody usuwania osadów i bakterii przy pomocy fali elektromagnetycznej, co daje dobre efekty i umożliwia przy właściwie dobranych urządzeniach trwałe zabezpieczenie instalacji wodnych.
Metoda najbardziej radykalna to wymiana instalacji na nową. Ta ostania jest jedna zbyt droga i zbyt kłopotliwa, by mogła być brana pod uwagę. 

Roboty w aptekach – użyteczne, praktyczne, potrzebne

Roboty w aptekach – użyteczne, praktyczne, potrzebne

Tradycyjne półki apteczne coraz częściej zastępowane są zaawansowanymi technicznie magazynami obsługiwanymi przez roboty, które są w stanie w kilka sekund bezbłędnie wydać farmaceucie niezbędny lek. Nowoczesne trendy popularne na zachodzie docierają również do Polski.

Wydawanie leku przez farmaceutę trwa średnio ok. 3,5 minuty. Tyle czasu zajmuje przyjęcie i odczytanie recepty, odnalezienie odpowiedniego leku na półce i wydanie go klientowi. Specjalistycznemu robotowi aptecznemu zajmuje to średnio 8 sekund. Dokładność w wydawaniu leków wynosi 99,9 proc., więc praktycznie nie ma mowy o pomyłce. Dzięki takiemu usprawnieniu pracy farmaceuta może więcej czasu poświęcić pacjentowi, a ryzyko wydania niewłaściwego leku maleje praktycznie do zera.

„Nasze systemy w znacznym stopniu optymalizują i usprawniają pracę aptek. Kolejki maleją, nie ma pomyłek przy wydawaniu leków. Szacujemy, że instalacja takiego systemu zwraca się po roku, dwóch, w zależności od wielkości placówki. Urządzenie można dostosować do każdego pomieszczenia i trybu pracy, tak, aby spełniało indywidualne wymagania i potrzeby klienta. Obsługa jest prosta i intuicyjna, krótkie szkolenie wystarczy, by pracownicy nauczyli się zasad działania robota” - mówi Robert Wach, specjalista technologiczny w firmie Glintt Polska, która zajmuje się produkcją oraz instalacją robotów w aptekach.

Roboty w aptekach zyskują popularność i doskonale sprawdzają się w wielu krajach Europy i na zachodzie. Według analiz firmy Deloitte, ilość wydawanych recept na godzinę wzrosła o 80 proc. dzięki zastosowaniu robota w jednej ze szpitalnych aptek w Wielkiej Brytanii. Oprócz znacznego przyspieszenia pracy apteki, system zapewnia dużą oszczędność. Wprowadzenie takiego rozwiązania zmniejsza liczbę zaginięć leków o ok. 70 proc. oraz redukuje koszta spowodowane przeterminowaniem leków o 54 proc. - system sam ustala odpowiednie warunki przechowywania.

Roboty w polskich aptekach

Przykładem robota aptecznego jest Rowa Vmax - jedno z rozwiązań firmy Glintt. Urządzenie pozwala w bardzo efektywny sposób magazynować i zarządzać lekami – szybko i precyzyjnie segreguje, kataloguje i wydaje odpowiednie medykamenty. Roboty Rowa znajdują się w aptekach w 30 krajach na całym świecie, a od grudnia 2012 pierwszy taki robot funkcjonuje w Centrum Medycznym Medicor w Rzeszowie. Instalacja systemu w rzeszowskim Medicor trwała zaledwie dwa dni i natychmiast usprawniła pracę apteki. 

ŁOSOŚ IDEALNY RÓWNIEŻ W POŚCIE

ŁOSOŚ IDEALNY RÓWNIEŻ W POŚCIEW okresie postnym jakkolwiek nie byłby przyrządzony, będzie idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy okres postu chcą poświęcić m.in. na wzbogacenie swojej diety właśnie o ryby.
Okres Wielkiego Postu to trening dla duszy. Te 40 dni mają ćwiczyć naszą wolę, walkę z naszymi przyzwyczajeniami i słabościami, to sprawdzanie samego siebie, czy jestem w stanie przez ten krótki okres zrealizować swoje postanowienia. Jednakże ten czas to również trening dla ciała. Dlatego też, niekoniecznie w czasie tego okresu, ale zawsze powinniśmy zwracać większą uwagę na to co jemy.
Lubimy jeść szybko, w trasie i też nie zawsze nam zależy na tym, gdzie jemy. A może właśnie niech ten okres Wielkiego Postu uzmysłowi nam, że powinniśmy wrócić do kontemplowania jedzenia i poświęcenia mu dużo większej uwagi. Ten czas jest również dobrym momentem wrócenia do fundamentów chrześcijaństwa, którego to ryba jest symbolem.
Brillat-Savarin, gastronom i autor "Fizjologii smaku" pisał, że „ryba w rękach umiejętnego kucharza może stać się niewyczerpanym źródłem przyjemności smakowych; podaje się ją w całości, w kawałkach, podzieloną na dzwonka, z wody, przyrządzoną w oliwie, w winie, zimną, gorącą i zawsze spotyka się ona z równie dobrym przyjęciem".
Pod tym hasłem idealnie podpisuje się łosoś. To niezwykle zdrowe ryby, które powinniśmy umieścić w swojej diecie. Zwiększając poziom serotoniny, działają przeciwdepresyjnie, wzmacniają pamięć i koncentrację. Z licznych badań naukowych przeprowadzonych nad kwasami tłuszczowymi Omega-3 wynika, że posiadają one nieocenioną wartość dla zachowania oraz odzyskiwania dobrego stanu zdrowia. Przede wszystkim obniżają poziom złego cholesterolu (LDL) we krwi, dzięki czemu wpływają korzystnie na układ krążenia, zmniejszając ryzyko zachorowań na choroby serca. Aby osiągnąć rzeczywiste korzyści zdrowotne zaleca się spożywanie ryb bogatych w kwasy tłuszczowe Omega-3 dwa razy w tygodniu (za: The European Food Information Council, http://www.eufic.org).
Producentem oferującym łososia wędzonego Premium jest firma Almar z Kartuz, która posiada szeroki asortyment produktów, posiadając w swej ofercie m.in. łososia norweskiego- plastry, dzikiego łososia pacyficznego Alaska, łososia irlandzkiego Irish, łososia szkockiego Mac Roy w dwóch odmianach: Royal Quality oraz aromatyzowany 12- letnią whisky.

Jedzmy łososia jak i inne ryby, które są zdrowe, smaczne i stanowią doskonałe postne danie. Smacznego i wytrwałości w postanowieniach!


Więcej na: http://www.almarfish.pl/

Menu regionalne już dostępne w River Restaurant

Menu regionalne już dostępne w River Restaurant

Wkładka regionalna składa się tradycyjnych dań pochodzących z północy Włoch, które w połączeniu z przysmakami południowej Szwajcarii tworzą harmonijną całość. Pokazują, że kuchnia włoska to nie tylko mozzarella i pomidory. Potrawy z regionu Piemont charakteryzują się specyficznym smakiem i dodają energii. 
 
W menu znajdują się między innymi: tatar cielęcy z młodą sałatą i tuńczykiem, zupa krem z mascaprone, wina i bazylii, polędwica wieprzowa w skorupce z orzechów. 

Wielkanocne must have

Wielkanocne must have

 

Sos tatarski Develey - to swoista mozaika smaków i składników – majonezu, ogórków, pieczarek, oliwy oraz starannie dobranej mieszanki przypraw. Charakteryzuje go wykwintny i niepowtarzalny smak oraz różnorodne zastosowanie. Idealnie pasuje do mięs, wędlin, pasztetów i jajek. Wygodna, plastikowa butelka ułatwia dekorowanie potraw, co jest ważne podczas świątecznego nawału pracy.

Sos czosnkowy Develey – to klasyka wśród sosów. Wyróżnia się aromatycznym, wyważonym smakiem i aksamitną konsystencją. Wszyscy amatorzy charakterystycznego smaku czosnku, będą zachwyceni jego połączeniem z większością wielkanocnych potraw. Sos czosnkowy to doskonały składnik nadzienia do faszerowanych jajek, pasty jajecznej, białej kiełbasy czy alternatywa dla majonezu w sałatce jarzynowej.

Dressingi Develey - dzięki nim szybko, wygodnie i w praktyczny sposób przygotujesz każdą sałatkę. Wybierz ulubione składniki, dodaj dressing i gotowe! W portfolio marki znajduje się aż 5 różnorodnych smaków, dzięki czemu każdy smakosz znajdzie swój ulubiony. Wiosenna sałatka z nowalijek to doskonałe uzupełnienie świątecznego menu. 


Życzymy smacznego!

 

Dodatkowe informacje:

Biuro Prasowe Develey/ Walk PR

Marta Lesiewska, Milena Zielińska

T: +48 519 021 080, 519022080

develey@pressoffice24.pl

________________________________________

Develey – znany producent musztard i sosów zimnych z ponad 160-letnią historią działalności. Marka operuje na rynku europejskim.  W Polsce działa od 1995 roku. Produkty Develey posiadają certyfikaty IFS (International Food Standards), ISO 9001 i ISO 14001. Obok produktów własnych, Develey zajmuje się również dystrybucją marek Kikkoman®, Tabasco® oraz Del Monte®. 

 

środa, 27 lutego 2013

Ostry ból gardła - jak sobie pomóc?

Ostry ból gardła - jak sobie pomóc?Co wpływa na rozwój infekcji?
Niskie temperatury, wychłodzenie organizmu i brak wystarczającej ilości witamin w diecie osłabiają odporność i przyczyniają się do powstawania infekcji. W okresie zimy jesteśmy szczególnie narażeni na ataki wirusów i bakterii, wywołujących m.in. problemy z gardłem. Ze względu na niedojrzałość układu odpornościowego, szczególnie podatne na tego typu infekcje są dzieci. Ból gardła pojawia się zazwyczaj szybko i niespodziewanie, czasem bywa poprzedzony katarem. Nasila się przy przełykaniu, dodatkowo towarzyszy mu uczucie drapania i kłucia, a tylna część gardła i podniebienie są zaczerwienione. Nie należy ignorować tych dolegliwości. Podejmując odpowiednie działania mamy szansę na szybkie uporanie się z infekcją. Zapobiegniemy także nadkażeniu bakteryjnemu uszkodzonej śluzówki, które może przekształcić się w anginę (zapalenie migdałków).

Jak sobie radzić, gdy już dopadnie nas ból gardła?
Gdy tylko pojawią się pierwsze symptomy należy nie przemęczać organizmu – najlepiej byłoby przeznaczyć kilka dni na odpoczynek w domu. Trzeba także dbać o nawodnienie organizmu i nawilżanie okolic gardła: wskazane jest spożywanie dużej ilości ciepłych napojów, najlepiej z dodatkiem witaminy C, np. herbaty z miodem i cytryną, soku malinowego, naparu z rumianku, lipy lub czarnego bzu. W diecie nie powinno zabraknąć świeżych warzyw i owoców bogatych w witaminy, unikajmy natomiast potraw ostrych, drażniących śluzówkę gardła. Warto spożywać czosnek, który działa jak naturalny antybiotyk, ma właściwości bakteriobójcze i odkażające. Należy także pamiętać o nawilżaniu pomieszczeń, w których przebywamy. Wystarczy położyć mokry ręcznik na kaloryferze lub użyć nawilżacza powietrza.

Co, kiedy domowe sposoby nie pomagają?
Do załagodzenia uporczywego bólu gardła niezwykle pomocne będą dostępne w aptece preparaty, takie jak pastylki do ssania, wygodne w użyciu aerozole, czy odkażające płukanki. Warto zwrócić uwagę przede wszystkim na preparaty działające przeciwzapalnie i miejscowo odkażająco, np. na bazie benzydaminy. Benzydamina to substancja wykazująca właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne oraz miejscowo znieczulające i przeciwbakteryjne. Szybko łagodzi ból, zmniejsza zaczerwienie i obrzęk wywołane infekcjami wirusowymi, bakteryjnymi i grzybiczymi. Najwygodniejsze w użyciu są preparaty z benzydaminą w postaci aerozolu, np. Tantum Verde (cena ok. 23 zł). Posiada on kaniulę, która umożliwia szybkie i precyzyjne, celowane  podanie leku (dawka leku jest  ściśle określona) w miejsce objęte stanem zapalnym. Tego typu preparaty są wygodne przede wszystkim dla dzieci. Przy stanach zapalnych gardła pomocne będą także pastylki do ssania. Mają one dłuższy kontakt z błona śluzową jamy ustnej i gardła - wzmagają wydzielanie śliny zwilżając okolice dotknięte infekcją, łagodząc ból. Jeżeli nie przepadamy za tradycyjnym, ziołowym smakiem tabletek, możemy wybrać np. owocowe (Tantum Verde smak cytrynowy lub miodowo-pomarańczowy, cena ok. 16 zł). Ulgę bolącemu gardłu przyniosą także płukanki. Można je wykonać domowym sposobem, używając rozpuszczonej w wodzie soli kuchennej bądź sody oczyszczonej. Można także kupić gotową płukankę w aptece, np. Tantum Verde roztwór o przyjemnym miętowym smaku, zawierającą benzydaminę, która szybko niweluje ból, obrzęk i zaczerwienienie gardła.

Infekcje gardła przy prawidłowym postępowaniu powinny ustąpić po kilku dniach. Gdy dolegliwości nasilają się i dodatkowo pojawiają się inne niepokojące objawy, należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza.

Duży Kielecki na święta

Duży Kielecki na świętaDlatego właśnie w tym szczególnym okresie Wytwórcza Spółdzielnia Pracy „Społem” wprowadziła do sprzedaży promocyjne opakowanie Majonezu Kieleckiego 700 ml plus 150 ml gratis.

Wielkanoc to wyjątkowy czas, kiedy możemy odpocząć i spotkać się z bliskimi. Dlatego, z odpowiednim wyprzedzeniem, zatroszczmy się o to aby przygotować potrawy, które umilą nam wspólne biesiadowanie. Na świątecznym stole nie może zabraknąć specjałów takich, jak biała kiełbasa, szynka, a także jajka. Podawane w całości czy w formie sałatki, najlepiej smakują z dodatkiem majonezu.

Dlatego kielecka Spółdzielnia wprowadziła na rynek limitowaną edycję Majonezu Kieleckiego o pojemności 700 + 150 ml gratis. Pozwoli to przygotować więcej ulubionych potraw przy zachowaniu stałej, rekomendowanej ceny - 8,99 zł brutto.

Majonez Kielecki, produkowany przez WSP „Społem” od 1959 roku, wytwarzany jest zgodnie z tradycyjną recepturą. Przepis będący sekretem przedsiębiorstwa od przeszło 50-ciu lat, gwarantuje ten sam charakterystyczny smak. Nie dziwi więc fakt, że od lat jest on jednym z najchętniej wybieranych majonezów w Polsce.

Sekrety polskiej żywności cenionej na całym świecie

Sekrety polskiej żywności cenionej na całym świecie

Z danych Instytutu Ekonomiki Rolnictwa i Gospodarki Żywnościowej wynika, że w ubiegłym roku wyeksportowaliśmy artykuły spożywcze warte 17,5 mld euro. Świat chwali jakość i cenę polskich produktów. Od lat najwięcej polskiej żywności trafia na rynek niemiecki, chociaż duży udział w naszym eksporcie ma także Wielka Brytania i Czechy. Warto także podkreślić, że eksport naszych produktów najszybciej wzrósł w Rosji. W ubiegłym roku wzrósł on aż o 30% i osiągnął kwotę 1 mld euro. 

Polska żywność jest eksportowana nie tylko do krajów europejskich, ale także do Ameryki, Azji oraz na Bliski i Daleki Wschód. Ten rynek zaczyna odgrywać coraz ważniejszą rolę w eksporcie naszych produktów żywnościowych.

Duży wzrost eksportu polskich produktów ma także negatywne skutki, ponieważ to m.in. może być powodem prób podważenia wartości polskiego rynku rolno-spożywczego, o czym spekuluje się w kontekście niedawnej afery z koniną. Zagranicznym firmom może zależeć na podważeniu naszej wiarygodności, co tłumaczyłoby próby obarczenia winą polskich eksporterów za ogólnoeuropejski skandal ze sprzedażą koniny jako mięsa wołowego.

Zalety polskiej spożywki

Czy dlatego, że nasza żywność jest za dobra, trafia na celownik dużych koncernów? To co nie ulega wątpliwości, to fakt, że sekret polskiej żywności tkwi w dobrym smaku, konkurencyjnej cenie i produktach wysokiej jakości.

,,W polskim rolnictwie nie przyjęły się na dużą skalę rozwiązania bazujące na chemizacji wyrobów spożywczych i mimo tego, że w ostatnim okresie postępuje modernizacja polskiej wsi i rolnictwa, w naszym kraju wciąż przeważają małe gospodarstwa, o powierzchni 1-5ha. To przekłada się na to, że nasza żywność  nie jest zalana środkami chemicznymi, nawozami sztucznymi i opryskami, dzięki czemu jest smaczna i zdrowa" - komentuje  Arkadiusz Drążek, dyrektor handlowy Zakładu Produkcji Cukierniczej Brześć.

Poza tym, w Polsce dobrze działa lokalny biznes, a światowe koncerny działające w naszym kraju często same zaopatrują się u polskich rolników, którzy sprzedają swoje wyroby także na straganach oraz w małych budkach z warzywami.

Polskie produkty są zdrowe, smaczne i pozbawione chemicznych dodatków, co chętnie doceniają zagraniczni konsumenci. Do popularności naszych produktów  za granicą przyczyniają się także mieszkający tam Polacy, którzy polecają nasze wyroby swoim sąsiadom. W 2012r największym powodzeniem w Rosji cieszyły się nasze sery i twarogi. Zagranica chętnie kupuje także nasze mięso i wyroby cukiernicze. 

Moda na szpinak – moda na zdrowie

Moda na szpinak – moda na zdrowie

Warto go jeść na świeżo jak i w postaci mrożonej, wybierając wówczas ten wysokiej jakości z bogatej oferty Bonduelle.

Zielone warzywa wzmacniają odporność organizmu i chronią nas przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Znajdujący się w nich chlorofil absorbuje energię słoneczną i bierze udział w transportowaniu tlenu, witamin oraz azotu po całym organizmie. Istną zieloną kopalnią składników odżywczych niezbędnych do zachowania dobrego zdrowia jest szpinak. To warzywo wspomaga m.in. układ odpornościowy i wzrok. Szerokie spektrum działania zawdzięcza zawartości witaminy A, B9, C, E, a także, żelaza i błonnika pokarmowego. Szpinak jest szczególnie zalecany kobietom w ciąży i dzieciom.

Obecnie na rynku dostępny jest zarówno szpinak świeży jak i mrożony. Dzięki starannemu procesowi produkcji szpinak mrożony Bonduelle jest nie tylko bogaty w wartości odżywcze, ale także wybornie smakuje. W ofercie firmy znajduje się aż pięć różnych wariantów szpinaku: dwa rodzaje ze śmietaną oraz trzy produkty naturalne, bez dodatków. Szeroka gama szpinaków mrożonych umożliwia wybór produktu w zależności od dania jakie chcemy przyrządzić oraz indywidulanych preferencji smakowych.

Unikalny na rynku „Szpinak 1000 listków" Bonduelle to produkt dla osób, które cenią walory świeżego szpinaku. Innowacyjny proces produkcji, w trakcie którego wyselekcjonowane liście szpinaku są rozkładane na pojedyncze sztuki, myte, delikatnie suszone i poddawane wstępnej obróbce termicznej pozwala zachować walory smakowe, wygląd oraz soczysty, zielony kolor charakterystyczne dla świeżego szpinaku. „Szpinak 1000 listków" smakuje wybornie podany jako ciepły dodatek do obiadu doprawiony jedynie solą i pieprzem. Jest również idealnym składnikiem bardziej wyrafinowanych potraw. Jedno opakowanie zawiera ok. 15 wygodnych porcji dla całej rodziny.

„Szpinak w liściach" Bonduelle to sztandarowy produkt firmy. Doceniany za walory jakościowe i smakowe oraz wszechstronne możliwości stosowania. „Szpinak w liściach" może być serwowany naturalnie, z dodatkiem przypraw lub czosnku, jako składnik różnego rodzaju potraw z makaronem, takich jak np. canelloni.

„Szpinak siekany w kulkach" Bonduelle sprawdza się jako składnik zup oraz wszelkiego rodzaju farszów do tart, pierogów czy naleśników. Może również stanowić podstawę do tradycyjnej jarzynki podawanej do obiadu w takiej formie, jak to robiły nasze babcie. Jedno opakowanie to porcja w sam raz na rodzinny obiad.

Gama „Szpinaków siekanych ze śmietaną" Bonduelle powstała z myślą o osobach aktywnych zawodowo, które nie mogą poświęcić zbyt dużo czasu na przygotowanie domowego obiadu czy też lunchu w biurze. Produkty te zawierają nie tylko świeżą śmietanę, ale także odpowiednią ilość specjalnie dobranych przypraw. Nie trzeba być mistrzem kuchni, aby przy pomocy „Szpinaku siekanego ze śmietaną" Bonduelle przygotować smaczną i zdrową porcję warzyw do obiadu lub danie lunchowe podawane np. z bagietką.

Opakowania i ceny:
„Szpinak 1000 listków" 750 g - ok. 10 zł brutto
„Szpinak w liściach" 450 g - ok. 6,80 zł brutto
„Szpinak siekany w kulkach" 450 g - ok. 5,70 zł brutto
„Szpinak siekany ze śmietaną" 450 g - ok. 9,00 zł brutto
„Szpinak siekany ze śmietaną" 750 g - ok. 5,50 zł brutto

Napary owocowe Biofix

Napary owocowe Biofix

Wszystkie napary marki Biofix produkowane są na bazie naturalnych surowców bez konserwantów i sztucznych barwników. Są to wyłącznie susze owocowe pochodzące z ekologicznych regionów Polski. To właśnie dlatego po zalaniu gorącą wodą napar wyróżnia się piękną barwą, niepowtarzalnym, głębokim aromatem i doskonałym smakiem.

Na rynku dostępne jest 8 smaków naparów Biofix: owocowy, aroniowy, leśny, z czarnej porzeczki, z hibiskusa, malinowy, z dzikiej róży oraz z czarnej jagody.

Firma Biofluid, producent herbat marki Biofix, to w 100% polska, rodzinna firma założona w 1992 roku. Powstała na bazie gospodarstwa sadowniczego. Dziś posiada własne plantacje owoców, z których produkowane są oferowane przez firmę herbaty. Firma Biofluid stawia na najwyższą jakość oferowanych produktów, dlatego stale inwestuje w nowoczesne zaplecze technologiczno-produkcyjne, a także posiada własne laboratorium. Jest firmą oferującą największy i najpełniejszy wachlarz herbat owocowych i ziołowych w Polsce.

Napary owocowe Biofix dostępne są w sklepach spożywczych na terenie całego kraju.


Ceny:

Biofix owocowy: 5,30 zł (op. 100 g)
Biofix aroniowy: 5,30 zł (op. 100 g)
Biofix leśny: 5,30 zł (op. 100 g)
Biofix z czarnej porzeczki: 5,30 zł (op. 100g)
Biofix z hibiskusa: 3,50 zł (op. 50 g)
Biofix malinowy: 5,30 zł (op. 100g)
Biofix z dzikiej róży: 5,30 zł (op. 100g)
Biofix z czarnej jagody: 5,30 zł (op. 100g)


Drobiowe specjalności od DROSED

Drobiowe specjalności od DROSED

Symbolem dobrej staropolskiej kuchni są szlachetne odmiany drobiu, jak perliczki, dzikie kaczki, gęsi, bażanty, kuropatwy czy głuszce. Przysmaki te są bardzo cenione na zachodzie, szczególnie we Francji i Niemczech. Niestety, w Polsce tradycja przyrządzania dań z dziczyzny oraz dzikiego ptactwa straciła na znaczeniu, a od XIX wieku większość hodowanej w kraju gęsiny jest eksportowana. Dania z kaczki, gęsi i perliczki kojarzą nam się z wyjątkowymi okazjami i posiłkami spożywanymi wyłącznie w restauracji. Na co dzień wybieramy kurczaka. Warto jednak wzbogacić nasz jadłospis.

 

Drób to najczęściej wskazywane przez ekspertów ds. żywienia i łatwe w przygotowaniu mięso, stanowiące podstawę racjonalnej, lekkostrawnej i bogatej w białko diety. Specjalista od drobiu, Grupa Drosed zachęca do eksperymentowania w kuchni i wypróbowania potraw, które można przyrządzić samodzielnie w domu. Zwolennicy drobiowych specjalności z kategorii premium, pragnący przygotować wyjątkowy posiłek dla swoich gości z okazji świąt oraz rodzinnych uroczystości, mają w czym wybierać.

 

Perliczka

Perliczkę wyróżnia sposób chowu – zbliżony do naturalnego, uwzględniający swobodę ptaków oraz dostęp do łąk i pastwisk. Warunki te gwarantują wyjątkową jakość mięsa. Mięso perliczki cechuje niska zawartość tłuszczu. Z tych względów polecane jest szczególnie osobom dbającym o linię oraz zmagającym się z cukrzycą lub podwyższonym cholesterolem. Delikatne, chude mięso perliczki idealnie komponuje się z soczystym farszem, owocami oraz sosami. Należy zadbać o to, aby zanadto nie wysuszyło się podczas pieczenia.

 

Gęś

Wysoko ceniona polska gęsina cieszy się dużym zainteresowaniem na zachodzie Europy i uważana jest za produkt markowy, delikatesowy. Warto, abyśmy także my poznali jej smak.Mięso z gęsi posiada bardzo dużo białka, żelaza i witamin, a do tego zawiera jedynie do 5% tłuszczu. Polskie gęsi owsiane w ostatnich trzech tygodniach chowu żywione są wyłącznie ziarnem owsa, któremu przypisuje się szczególne właściwości, dzięki czemu ich mięso ma wyjątkowy smak.Wysoką jakość gęsi owsianej produkowanej przez Grupę Drosed w Tomaszowie Mazowieckimpotwierdza godło „Teraz Polska” oraz znak „Poznaj Dobrą Żywność”.Polska Młoda Gęś dostępna jest w postaci całej tuszki oraz elementów,takich jak piersi i nogi, łatwiejszych w przygotowaniu dla osób, które nie mają dużego doświadczenia w kuchni.

 

Kaczka

Kaczka, obok gęsiny, uważana jest za najszlachetniejszy rodzaj drobiu. Gości na naszych stołach zazwyczaj z okazji wyjątkowych uroczystości. To tradycyjne, staropolskie danie jest jednocześnie wykwintne w smaku i łatwe do przygotowania. Mięso kaczki, mimo pieczenia, zachowuje soczystość i kruchość. Zwolennicy kaczki doceniają jej wyjątkowy smak i wybierają chętniej, niż pozostałe produkty drobiowe. Kaczka zapiekana z jabłkami lub pomarańczami, udekorowana żurawiną, to doskonała propozycja na obiad nie tylko od święta.

 

Grupa Drosed poleca sprawdzone przepisy nadania z drobiu, które uświetnią wyjątkowe rodzinne przyjęcia i będą stanowić główną atrakcję menu:

 

Soczysta Gęś duszona w winie

Pierś gęsią natrzeć solą, pieprzem, majerankiem i odstawić na godzinę do lodówki. Następnie na odrobinie oleju zrumienić z obu stron, podlać białym winem i dusić do miękkości pod przykryciem. Gdy pierś będzie miękka, wyciągnąć ją i odstawić. Powstały sos częściowo odparować, dodać łyżkę masła i wymieszać. Pierś pokroić w plastry, podawać z powstałym winnym sosem i łyżką żurawiny.

 

Carpaccio z kaczki i gruszek w occie

Piersi kaczki naciąć płytko na krzyż po stronie skóry, natrzeć marynatą przygotowaną z soli, wódki balsamicznej, oleju, cukru oraz octu balsamicznego i odłożyć na co najmniej 4 godziny do lodówki. Na patelni rozgrzać tłuszcz i na mocnym ogniu obsmażyć piersi kacze, zwłaszcza po stronie ze skórą. Razem z wytopionym tłuszczem przełożyć na folię, którą należy zawinąć szczelnie mięso. Piec w piekarniku w temp. 180°C przez ok. 40 min. Pod koniec pieczenia rozwinąć folię i mięso podlewać sosem, który się wytopił.Kiedy mięso ostygnie, pokroić je na cienkie plastry. Na półmisku ułożyć naprzemiennie gruszki pokrojone w ósemki oraz mięso i udekorować żurawiną. Podawać schłodzone.

 

Produkty z kaczki, gęsi i perliczki dostępne są w ofercie Grupy Drosed w wersji schłodzonej oraz mrożonej. Każdy produkt jest zafoliowany i opisany przez producenta, gwarantującego jakość, powtarzalność i bezpieczeństwo wyrobów. Na opakowaniach podane są przepisy ułatwiające przygotowanie drobiowych specjalności.

 

Więcej ciekawych przepisów można znaleźć na stronach www.drobioteka.com.pl oraz www.roldrob.com.pl/porady-i-przepisy. Informacjeo produktach na stronie www.drosed.pl.

 

 

Multi Communications wspiera markę Okocim

Multi Communications wspiera markę Okocim

W ramach współpracy Multi Communications odpowiadać będzie za prowadzenie działań media relations w zakresie PR produktowego dla piwa Okocim. Agencja wybrana została w drodze przetargu, zaś okres współpracy nie jest ujawniany.

Prowadzenie działań public relations dla klientów z branży alkoholowej jest nie lada wyzwaniem ze względu na obostrzenia prawne obowiązujące w Polsce oraz ogromną konkurencję. Wymaga zarówno szerokiej znajomości samej branży, jak
i wieloletniego doświadczenia. Multi Communications spełnia oba te wymogi, gdyż do tej pory pracowaliśmy między innymi dla Cava, Diageo, Malibu, Ballantines czy Wyborowej
- mówi Dorota Bieniek-Kaska, PR Department Director Multi Communications.

Dla marki Okocim pracuje zespół Consumer Communications Unit dedykowany branży alkoholowej, kierowany przez Dorotę Bieniek-Kaska. W zespole odpowiedzialnym za obsługę tego klienta pracują: Agnieszka Brudnicka, Monika Podsiadło oraz Aleksandra Korolczuk.

Okocim to najstarsza marka w portfolio Carlsberg Polska i jedna z najstarszych marek w Polsce. Obecnie pod jej parasolem znajdują się cztery warianty piwa: Okocim Jasne Pełne, Okocim Mocne, Okocim Pszeniczne i Okocim Porter.

Spraw sobie dobry sen

 

Melatonina jest naturalną substancją, produkowaną w naszym organizmie, regulującą rytmy dobowe i jakość snu. Powstaje w gruczole zwanym szyszynką zlokalizowanym w mózgu. Sen uzyskany dzięki uzupełnieniu melatoniny przypomina uzdrawiający sen fizjologiczny. Ta naturalna substancja przywraca prawidłowy rytm czuwania i zasypiania. Wracają marzenia senne, a po przebudzeniu człowiek jest wyspany i zregenerowany. Badania dowodzą, że melatonina w znaczący sposób poprawia jakość nocnego wypoczynku - twierdzi dr Michał Rabijewski, endokrynolog.
Czym jest bezsenność?
O bezsenności mówimy wtedy, gdy pojawiają się problemy z zaśnięciem, w nocy następują kilkukrotne przerwy we śnie, a po przebudzeniu organizm nie jest wyspany i wypoczęty. Gdy przemęczenie postępuje, łóżko nie kojarzy się z odpoczynkiem, a kilka razy w tygodniu mamy problem z utrzymaniem ciągłości snu - należy wtedy skorzystać z pomocy specjalistów.
Problemy z bezsennością oraz zaburzenia rytmu dobowego dotyczą już nawet połowy dorosłych Polaków w tym młodych, aktywnych zawodowo osób. Wynika to z szybkiego trybu życia, intensywności pracy zawodowej, stresu i braku aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Taki styl życia prowadzi do rozregulowania zegara biologicznego - wylicza dr Michał Rabijewski, endokrynolog. W grupie osób po 40. roku życia, zakłócenie naturalnego rytmu dobowego jest spowodowane spadkiem poziomu melatoniny - dodaje doktor.
Zwalczyć przyczynę a nie objawy
Uzupełnienie poziomu melatoniny w organizmie w naturalny sposób reguluje pracę wewnętrznego zegara, przywracając właściwe rozpoznanie dnia i nocy. Doraźne środki nasenne pozwalają zasnąć, ale nie dają dobrej jakości snu. Rano budzimy się otępiali i nie odczuwamy całkowitej regeneracji.
Jak potwierdzają liczne badania melatonina:
• Wydłuża czas snu - ilość godzin przespanych w nocy to bardzo indywidualna sprawa. Jedni potrzebują 5 godzin, inni - wstają wypoczęci dopiero po 8. W dzisiejszych czasach wiele osób skarży się jednak na niewystarczającą ilość snu. Czują się niewypoczęci i zmęczeni, ich sen kończy się zbyt szybko. Melatonina reguluje procesy wewnątrz organizmu, dzięki czemu człowiek budzi się, kiedy zdecyduje o tym indywidualny zegar.
• Przywraca marzenia senne - marzenia senne występują najczęściej w fazie REM (rapid eye movement). Zdaniem naukowców każdy człowiek śni, ale nie wszyscy pamiętają swoje sny po przebudzeniu. Rolą marzeń sennych jest porządkowanie umysłu, układaniem tego, co zrodziło się w myślach podczas funkcjonowania na jawie. Dlatego tak ważne jest, by śnic. To oczyszcza umysł. Niektórzy posuwają się również do stwierdzeń, że dzięki marzeniom sennym człowiek jest w stanie funkcjonować w ciągu dnia.
• Zmniejsza częstość przebudzeń - nawet krótkotrwałe przebudzenia są dla organizmu męczące. Mózg nie jest w stanie właściwie odpocząć, a jest to spowodowane zakłóceniem faz snu. Melatonina reguluje fazy snu, dzięki czemu człowiek przesypia całe noce.
• Zwiększa łatwość rannego wybudzania i daje uczucie wyspania - problemy z rannym wstawaniem oraz odczuwanie zmęczenia tuż po przebudzeniu mogą wynikać ze zbyt krótkiego snu, bądź są konsekwencją częstych przebudzeń w nocy. Melatonina poprzez regulowanie procesów zapewni spokojny i dobry jakościowo sen.

Jak stosować melatoninę?

Melatoninę można uzupełniać przyjmując ją w postaci tabletek Melatonina LEK-AM. Przeciętnie stosowane dawki mieści się w granicach od 1 do 5 mg na dobę. Lek należy przyjmować zawsze wieczorem, najczęściej na około godzinę przed snem. Można zastosować dwa sposoby dawkowania. Pierwszym z nich jest rozpoczęcie terapii od 1 mg i w przypadku braku zadawalającego efektu po ok. 2-3 tyg. zwiększenie dawki do 3 mg. Jeśli nie pojawia się poprawa po ok. 2-3 tygodniach należy zwiększyć dawkę do 5 mg. Innym sposobem jest rozpoczęcie terapii od dawki 5 mg i w przypadku zadawalającego efektu zmniejszenie jej do 3 mg, a nawet do 1 mg. Pierwsze efekty widoczne są po minimum 2 tygodniach regularnego stosowania.

Melatonina LEK-AM tabletki. Skład: 1 tabletka zawiera 1 mg, 3 mg lub 5 mg melatoniny (Melatoninum). Wskazania: Melatonina jest wskazana jako środek pomocniczy w leczeniu zaburzeń rytmu snu i czuwania np. związanych ze zmianą stref czasowych lub w związku z pracą zmianową. Lek ułatwia także regulację zaburzeń dobowego rytmu snu i czuwania u pacjentów niewidomych. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na melatoninę lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Melatoniny nie należy stosować po spożyciu alkoholu oraz w okresie ciąży lub laktacji.
Podmiot odpowiedzialny: Przedsiębiorstwo Farmaceutyczne LEK-AM Sp. z o.o., ul. Ostrzykowizna 14A, 05-170 Zakroczym.
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
Kontakt dla mediów:
Magda Nawrat
Flywheel Public Relations
tel.: 512 600 686
e-mail: magdalena.n@flywheel.pl

Czas na spokojny sen

Gdy trudno o sen

Rolę nocnego wypoczynku trudno przecenić. Jest niezbędny, żeby mieć energię w ciągu dnia. Nasz organizm potrzebuje snu, aby móc się regenerować. Gdy śpimy, więcej krwi napływa do mięśni, białko powoduje wytwarzanie nowych komórek oraz odnawianie tych uszkodzonych. Nic więc dziwnego, że osoby które mają trudności z zasypianiem lub wybudzaniem się w nocy, źle wyglądają. Bezsenność z reguły powoduje, że nasza cera jest blada, a oczy podkrążone. Często cierpimy na bóle głowy, łatwiej się irytujemy, brakuje nam sił witalnych, znacznemu obniżeniu ulega odporność, a w konsekwencji wzrasta ryzyko zachorowania na poważne schorzenia np. układu krwionośnego. Takich zagrożeń nie należy lekceważyć i warto poszukać sposobów na przywrócenie regularnej, zdrowej regeneracji organizmu.

Środki nasenne

Kiedy domowe sposoby oraz skrupulatne stosowanie się do zasad higieny snu nie pomagają, zwykle sięgamy po produkty lecznicze. W aptece możemy dostać środki nasenne i uspokajające na bazie ziół, najczęściej kozłka lekarskiego, melisy, szyszek chmielu, L-teaniny, kwiatów jaśminu oraz te na bazie melatoniny. Działanie tych pierwszych sprawia, że zasypianie może wydawać się nieco łatwiejsze. Często zdarza się jednak, że sen nie przynosi odpoczynku. Bywa, że budzimy się wyczerpani, otumanieni. Dzieje się tak dlatego, że środki te mogą powodować z czasem ospałość, również w dzień oraz pogorszenie sprawności mózgu. Zawierają one bowiem substancje wpływające na mózg.

W walce z tym problemem bezpieczeństwo i skuteczność terapii są dla nas najważniejsze. Dlatego warto postawić na preparaty zawierające melatoninę  (np. Melatoninę LEK-AM), naturalną substancję wytwarzaną przez nasz organizm i odpowiedzialną za regulację rytmów dobowych.

6 zalet Melatoniny LEK-AM dla dobrego snu

·           Działa przyczynowo a nie objawowo[1]. Problemy z zasypianiem są często następstwem spadku poziomu melatoniny w organizmie. Niezbędne jest zatem uzupełnienie niedoborów tej substancji, gdyż reguluje ona zakłócenie rytmu dobowego, przywracając prawidłowe odczuwanie dnia i nocy.

·           Poprawia jakość snu[2]. Aby cieszyć się dobrym samopoczuciem i siłą witalną w ciągu dnia, niezbędny jest właściwy odpoczynek nocny. Jak wskazują badania przeprowadzone na melatoninie, substancji czynnej zawartej w leku Melatonina LEK-AM, wydłuża ona czas snu[i], przywraca marzenia senne[ii], zmniejsza częstotliwość przebudzeń[iii], zwiększa łatwość rannego wstawania[iv] i zapewnia uczucie wyspania[v].

·           Jej skuteczność jest stała przy tym samym dawkowaniu. Melatoninę LEK-AM przyjmuje się w stałej dawce. Nie ma bowiem konieczności jej zwiększania, gdyż organizm nie zmienia tolerancji wobec substancji czynnej tego leku.

·           Nie uzależnia[3]. Przyjmowanie melatoniny, substancji czynnej zwartej w leku Melatonina LEK-AM, nie niesie ryzyka „przyzwyczajenia” organizmu do farmakologicznego uzupełniania poziomu tej substancji. Po zakończeniu terapii utrzymanie samoistnego zasypiania i odpoczywania w nocy jest naturalne.

·           Brak możliwości przedawkowania[4],[5]. Melatonina jest substancją wytwarzaną w szyszynce, gruczole zlokalizowanym w mózgu. Uzupełnianie jej niedoborów jest naturalną odpowiedzią na potrzeby organizmu.

·           Nie upośledza zdolności psychomotoryczne[6]. Terapia substancją czynną zawartą w leku Melatonina LEK-AM jest bezpieczna, gdyż nie wywołuje zaburzeń percepcji i koordynacji ruchowej.  Po przespanej nocy jesteśmy w dobrej formie fizycznej, możemy prowadzić auto, a nasza zdolność ruchowa nie ulega pogorszeniu.

Melatonina LEK-AM tabletki. Skład: 1 tabletka zawiera 1 mg, 3 mg lub 5 mg melatoniny (Melatoninum). Wskazania: Melatonina LEK-AM jest wskazana jako środek pomocniczy w leczeniu zaburzeń rytmu snu i czuwania np. związanych ze zmianą stref czasowych lub w związku z pracą zmianową. Lek ułatwia także regulację zaburzeń dobowego rytmu snu i czuwania u pacjentów niewidomych. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na melatoninę lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Melatoniny LEK-AM nie należy stosować po spożyciu alkoholu oraz w okresie ciąży lub laktacji.

Podmiot odpowiedzialny: Przedsiębiorstwo Farmaceutyczne LEK-AM Sp. z o.o., ul. Ostrzykowizna 14A, 05-170 Zakroczym.

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Cena rekomendowana:

Opakowanie 30 tabletek x 5 mg 28 PLN

Opakowanie 60 tabletek x 3 mg 33 PLN

 



[1] Award R et al. Effects of traditionally used anxiolytic botanicals on enzymes of the γ-aminobutyric acid (GABA) system. Cna J. Pysio. Pharmacol. 200, str 939; Ardent Josephine. Melatonin and the pineal gland: influence on mammalian seasonal circadian physiology. Reviews of Reproduction, str 20.

[2] Karasek M AT al. Melatonina: znaczenie kliniczne i zastosowanie terapeutyczne. Endokrynologia Polska 200, str 14; Kunz Dieter at al. Melatonin in Patients with Reduced REM Sleep. The Journal of Endocrinology and Metabolism 2004, str 130; Taibi D. et al. A systemic review of valerian as a sleep aid: Safe but not effective.Sleep Medicine Review 2007.

[3] Boguszewska A. Pol Merkur Lekarski 2004, str 525.

[4] Karasek M AT al. Melatonina: znaczenie kliniczne i zastosowanie terapeutyczne. Endokrynologia Polska 200, str 96.

[5] Nelson Michael. Sedative Hypnotic Drugs. Pharmacy 725: Principle of Drug Mechanisms 2006, str 8-9, Damnjanovic Ivana et al. Contemporary Aspects of Using Valerianae Officinalis. Acta Medica Medianae 2010, str 19.

[6] Paul Michel et al. Sleep Inducing Pharmaceutical:A Comparison of Melatonin, Zaleplon, Zopiclone and Temazepam. Aviation, Space and Environmental Medicine 2004, str 8-9; Salzman Carl. Pharmacological Treatment of Distrubed Sleep in the Elderly. Harv Rev Psychiatry 2008, str 276; Valerian. Dietary Supplement Fact Sheet. Office of Dietary Supplements.



[i] Pawlikowski M et al. Effects of six months melatonin treatment on sleep quality and serum concentration of estradiol, cortisol, dehydroepiandrosterone sulfate, and somatomedin C in elderly women. Neuro Endocrinol Lett 2002. Apr;23 Suppl 1:17-9.

[ii] Kunz D, Bes F. Melatonin as a therapy in REM sleep behavior disorder patients: an open-labeled pilot study on the possible influence of melatonin on REM-sleep regulation. Mov Disord. 1999, May;14(3):507-11.

[iii] Siegrist C, Benedetti C, Orlando A, i wsp.Lack of changes in serum prolactin, FSH, TSH, and estradiol after melatonin treatment in doses that improve sleep and reduce benzodiazepine consumption in sleep-disturbed, middle-aged, and elderly patients. J Pineal Res. 2001 Jan;30(1):34-42.

[iv] tamże

[v] Boguszewska A, Pasternak. Melatonina i jej biologiczne znaczenie. Pol. Merk. Lek. 2004 XVII, 100, 523

wtorek, 26 lutego 2013

Jak z uśmiechem powitać wiosnę?

Jak z uśmiechem powitać wiosnę?Osłabienie, brak energii, stany apatii, często również depresja – to oznaki tzw. przesilenia sezonowego. Jak dowodzą badania, najgorzej przeżywamy przesilenie jesienne, bo dzień staje się coraz krótszy, jest coraz zimniej, a organizm otrzymuje znacznie mniej światła niż latem czy wiosną. Okazuje się, że przyczyną ogólnego naszego osłabienia w okresie zmian pór roku jest właśnie brak światła!

- Promienie światła mają wpływ na produkcję w naszym organizmie witaminy D, która w co najmniej 80-procentach wytwarzana jest przez skórę. Niedobór światła powoduje niedobór tej witaminy, co z kolei wywołuje zaburzenia działania neuroprzekaźników, czyli substancji chemicznych regulujących funkcjonowanie naszego układu nerwowego – wyjaśnia Dawid Tiszbierek, farmaceuta z Aptekawsieci.pl.

Światło na hormony

Chodzi głównie o trzy hormony: serotoninę (zwaną hormonem szczęścia), noradrenalinę (odpowiedzialną za napęd ruchowy) oraz melatoninę (która reguluje dobowy rytm organizmu). - Zaburzenia w ilości tych hormonów powodują osłabienie naszego organizmu, stany apatii, często nawet depresji – dodaje Dawid Tiszbierek.

Pod wpływem światła i diety bogatej w tryptofan (ser, mleko, mięso, pestki dyni, soja, orzechy, wątróbka) nasz organizm wytwarza większe ilości serotoniny i noradrenaliny, co objawia się pobudzeniem, zwiększoną energią i dobrym nastrojem. Natomiast melatonina produkowana jest w porze nocnej, gdy jest ciemno. Światło dzienne powoduje zaś jej rozkład w organizmie, naturalnie regulując dobowy rytm organizmu. - Niedobór światła wywołuje zwiększoną ilość melatoniny i dlatego nasz organizm „śpi” w ciągu dnia! – stwierdza farmaceuta z Aptekawsieci.pl.

Naturalnym sposobem „pobudzenia” do życia jest oczywiście aktywność na świeżym powietrzu, która dostarczy naszemu organizmowi sporej dawki naturalnego światła. Ale kiedy dzień jest krótki i szybko nastaje noc, a większość dnia spędzamy w pracy, warto wspomóc nasz organizm i tym samym poprawić nasze samopoczucie za pomocą preparatów wzmacniających zawierających kofeinę, niketamid, żeń-szeń, witaminę D (np. w postaci tranu) czy witaminy z grupy B.

Pobudzająca kofeina

- Najczęściej takie preparaty (zawierające kofeinę lub niketamid – przyp. red.) nieco podnoszą ciśnienie krwi, powodując przyśpieszenie pracy serca i układu oddechowego. Szybciej bijące serce „pobudza” cały nasz organizm, powoduje większe dotlenienie i ukrwienie mózgu. I tak mija senność, niemal natychmiast – tłumaczy Dawid Tiszbierek z Aptekawsieci.pl. Podobne działanie mają napoje energetyczne, ale uwaga – zawierają bardzo duże dawki witamin z grupy B (nawet powyżej 100 proc. dziennego zapotrzebowania) kofeinę i taurynę, co przy długotrwałym stosowaniu może prowadzić do nadciśnienia,  chorób serca i bezsenności.

Warto wiedzieć, że kofeina nie tylko pobudza serce i oddech, ale również nasila działanie leków przeciwbólowych, co doskonale się sprawdza np. w bólach zębów. Należy jednak pamiętać, że preparaty zawierające kofeinę i substancję przeciwbólową nie powinny być stosowane przez osoby cierpiące na nadciśnienie i choroby serca.

Gdy nic nam nie wychodzi!

Długotrwałe osłabienie, brak chęci do życia często prowadzi do stanów depresyjnych. Nie najlepszy stan psychofizyczny możemy wspomóc preparatami z grupy antydepresantów, dostępnymi w aptece bez recepty. - W większości zawierają one składniki naturalne, które wpływają na produkcję serotoniny, noradrenaliny i melatoniny, czyli hormonów odpowiedzialnych za funkcjonowanie naszego układu nerwowego – mówi Dawid Tiszbierek. - Ich stosowanie raczej nie powinno nam zaszkodzić, ale warto zwrócić uwagę na interakcje niektórych substancji – dodaje.

Takim surowcem jest dziurawiec, który osłabia działanie niektórych leków (na przykład przeciwkrzepliwych, środków antykoncepcyjnych), może także wywoływać zespół serotoninergiczny (czyli zaburzenia świadomości, wahania nastrojów). - Kiedy nasz stan psychofizyczny znacznie utrudnia nam codzienne funkcjonowanie, wówczas powinniśmy już zasięgnąć porady lekarza specjalisty – dodaje farmaceuta.

Spacery i dużo światła!

Aby więc nadchodzącą coraz większymi krokami wiosnę powitać z uśmiechem na twarzy, warto już teraz odpowiednio się do tego przygotować. Dzień jest już dłuższy, więc znajdźmy czas na popołudniowy spacer. Wzmocnijmy dodatkowo nasz organizm sporą dawką witaminy D, aby wyregulować poziom hormonów szczęścia i ruchu. A kiedy ogarnia nas senność i brak siły do działania, sięgnijmy po filiżankę kawy! A najlepiej skonsultujmy się z farmaceutą, który podpowie, jakie substancje pobudzą nas do życia, bez uszczerbku na zdrowiu.

Co to jest depresja?
Depresja to zaburzenie afektywne, czyli zaburzenie nastroju, emocji i aktywności. Wyróżniamy dwa główne rodzaje zaburzeń depresyjnych – afektywne jednobiegunowe (objawiają się tylko zaburzeniami nastroju) i afektywne dwubiegunowe (obniżony nastrój i manie, m.in. wahania skrajnych nastrojów, które mogą prowadzić nawet do samobójstw). Najczęściej chorujemy na depresje sezonowe (związane ze zmianami pór roku), depresje reaktywne (reakcja na jakiś impuls, zwykle przykry, jak np. utrata bliskiej osoby), depresje poporodowe i polekowe (niektóre leki wywołują zaburzenia depresyjne, np. glikozydy nasercowe).

Zabłyśnij dzięki marynacie teriyaki

Zabłyśnij dzięki marynacie teriyaki

Teriyaki to japońska technika kulinarna, zaliczana do kategorii potraw yakimono polegająca na pieczeniu lub grillowaniu mięsa i ryb w specjalnej marynacie zwanej tare. W Japonii ze względu na fakt, iż jest to kraj wyspiarski przyrządzane w ten sposób są głównie różne rodzaje ryb, a w Polsce najchętniej wykorzystuje się marynatę do wszelkiego rodzaju mięs i warzyw. Hitem każdej imprezy staną się pieczone paseczki piersi kurczaka w teriyaki oraz duszone warzywa z datkiem marynaty (np. młode marchewki lub fasolka szparagowa). Jeśli natomiast w planach masz rodzinną uroczystość, uznanie gości zdobędą glazurowane steki wieprzowe, podane z sałatą lodową, pomidorami i odrobiną teryiaki, która wydobędzie świeżość składników.

Produkt stworzono głównie z myślą o poprawie smaku i wyglądu potraw pieczonych, smażonych oraz grillowanych. Samo marynowanie w teriyaki nie jest pracochłonne. Wystarczy pokroić mięso lub warzywa, dodać odrobinę marynaty i odstawić do lodówki na minimum
2 godziny, a potem przyrządzić danie w swój ulubiony sposób. Taka oszczędność czasu bez ucieszy każdą studentkę, zapracowaną kobietę biznesu czy młodą mamę, która marzy o chwili wytchnienia i odrobinie czasu dla siebie samej.

Skąd w marynacie takie właściwości i głęboki smak? Tajemnicą jest jeden z jej składników, a konkretnie sos sojowy Kikkoman, który od 300 lat jest produkowany według oryginalnej receptury, jedynie z naturalnych składników (soi, pszenicy, wody i soli). Prawdziwa marynata teriaki, również nie zawiera sztucznych dodatków. W składzie znajduje się tylko sos sojowy, wino oraz cukier lub miód.

poniedziałek, 25 lutego 2013

Urazy na stoku narciarskim – łatwiej im zapobiegać, niż leczyć

Urazy na stoku narciarskim – łatwiej im zapobiegać, niż leczyćJednak, by jedyną kolejką, w której przyjdzie nam spędzać czas była ta, przy wyciągu, a nie w poczekalni u ortopedy, przed wyjazdem warto zadbać nie tylko o odpowiedni sprzęt, ale także o własną formę fizyczną.

Zanim wyruszymy, by wśród pięknych krajobrazów oddawać się „białemu szaleństwu”, powinniśmy pamiętać o kilku sprawach. Pierwszym krokiem, już na dwa – trzy miesiące przed planowanym urlopem, powinno być przygotowanie swojego ciała do wysiłku na stoku. Szczególnie ważne jest wzmocnienie mięśni nóg, co pozwoli nam uniknąć wielu urazów.
Stosowane przez nas

Ćwiczenia należy jednak dobierać z głową, a ich natężenie dopasowywać do indywidualnych możliwości. A jeśli na co dzień ruszamy się niewiele, już na starcie dobrze jest zasięgnąć porady specjalisty - rehabilitanta w zakresie tego, co i jak trenować.

- Często zdarza się, że chcąc jak najszybciej poprawić formę fizyczną, narzucamy sobie zbyt duże wymagania, przez co doznajemy kontuzji. Efekt ćwiczeń jest odwrotny do planowanego, a zamiast uzyskania lepszej kondycji musimy zmagać się z bolesnym urazem – ostrzega ortopeda, lek. med. Jan Murawski z centrum medycznego Humana Medica Omeda w Białymstoku.

Innym, istotnym elementem przygotowań jest dobór sprzętu, który służyć nam będzie podczas urlopu. Narty powinny mieć prawidłowo dopasowaną długość i przede wszystkim odpowiednie wiązania, które zagwarantują „wypięcie się” płozy przy ewentualnym upadku.

Upadki, który się nie uniknie

Gdy już rozpocznie się nasz długo oczekiwany urlop w górach, ważne jest, by przynajmniej na początku dość krytycznie podejść do własnych możliwości. Jeśli dopiero rozpoczynamy przygodę z nartami lub nasze doświadczenia pochodzą sprzed wielu lat, pierwsze kroki należy raczej stawiać pod czujnym okiem instruktora, a nie na najtrudniejszym zjeździe.

Niezależnie jednak od tego, gdzie zaczniemy, prędzej czy później prawdopodobnie przydarzy nam się jakiś upadek. Jeśli czujemy po nim mocny ból, zwłaszcza w kolanie, nie warto go lekceważyć. W tym przypadku nie sprawdzi się podejście „zacisnę zęby i jakoś dam radę”.

- Na niewielkie urazy stawu kolanowego najlepszym rozwiązaniem jest zimny kompres, miejscowe działanie lodem i unieruchomienie uszkodzonej kończyny. Najłatwiej jest przybandażować ją do drugiej, zdrowej nogi lub do umieszczonych po obu stronach kijków narciarskich – wyjaśnia ortopeda z Omedy.
Takie, nawet najbardziej prowizoryczne usztywnienie nie tylko zmniejszy nieco dolegliwości bólowe, lecz przede wszystkim pozwoli zapobiec ewentualnym powikłaniom i dalszemu pogłębianiu się urazu.

Kontuzje narciarzy

Wbrew powszechnej opinii, większości kontuzji będących efektem upadku na stoku nie stanowią złamania, lecz tzw. urazy układu więzadłowego kolana. Układ ten wraz z łąkotkami i mięśniami decyduje o stabilności kolan, a bez nich niemożliwe jest osiągnięcie pełnego zakresu ruchu.

- Spośród czterech najważniejszych więzadeł, uszkodzeniom najczęściej ulega więzadło krzyżowe przednie. Uraz dotknąć może także więzadeł bocznych, piszczelowych i strzałkowych – mówimy wtedy o uszkodzeniu wielowięzadłowym. Stosunkowo najrzadziej problemy dotyczą więzadła krzyżowego tylnego. Zdarzają się także tzw. współistniejące uszkodzenia łąkotek czy chrząstki stawowej – szczegółowo opisuje białostocki lekarz.

Często pierwszym, oprócz oczywiście bólu, objawem sygnalizującym, że coś złego dzieje się w kolanie, jest obrzęk, którego szybkie narastanie świadczyć może o obecności krwiaka. Dochodzi do niego w sytuacji, gdy uszkodzeniu ulegają elementy posiadające naczynia krwionośne, czyli torebka stawowa czy łąkotka w części przytorebkowej.

Nieco wolniejsze narastanie obrzęku kolana sugerować może z kolei wysięk, czyli nadprodukcję płynu stawowego przez maziówkę. Zwykle wiąże się to z nieco mniej poważnym urazem, uszkodzeniem np. części wolnej łąkotki lub delikatnym naderwaniem elementów torebkowych.

Długotrwałe leczenie

Odniesione na stoku narciarskim kontuzje kolan, oprócz bólu i przerwanego urlopu, wiążą się także niestety z długotrwałym leczeniem. Najłatwiej do pełnej sprawności przywrócić więzadło boczne piszczelowe, które przy odpowiednim unieruchomieniu na okres od 6 do 8 tygodni, zwykle goją się same.

- Znacznie więcej pracy wymagają uszkodzone więzadła krzyżowe przednie. W tym przypadku nie ma mowy o leczeniu zachowawczym, niezbędny bowiem jest zabieg operacyjny. Polega on na wytworzeniu i wszczepieniu nowego więzadła powstałego z tkanek okołokolanowych – precyzuje specjalista Humana Medica Omeda.

Po tego typu zabiegu rekonstrukcji więzadłowej należy liczyć się z dość długim okresem rekonwalescencji. Pełna przebudowa kolana oraz rehabilitacja mogą bowiem trwać łącznie  nawet pół roku.

Zdecydowanie najkrócej leczy się z kolei uszkodzenia łąkotki. W zależności od tego, w którym miejscu doszło do urazu, można ją zszyć lub częściowo usunąć.

Nie tylko kolana

Chociaż kolana, jako jedne z największych stawów są w czasie jazdy na nartach najbardziej obciążone i jednocześnie zagrożone urazem, upadki mogą też czasem skutkować innymi dolegliwościami. Najczęściej wśród nich pojawiają się zwichnięcia stawu barkowego czy ścięgien poruszających kończyną górną.

Na pewno dobrą wiadomością jest fakt, że coraz lepsze efekty przynosi kampania prowadzona na rzecz używania kasków narciarskich. Trudno bowiem zaprzeczyć, iż stosowanie ich na stoku w znaczący sposób zmniejsza ryzyko wystąpienia niezwykle groźnych, wynikających z upadku, urazów czaszkowo-mózgowych.

Cola na wyciągnięcie ręki. Limitowane zestawy od SodaStream

Cola na wyciągnięcie ręki. Limitowane zestawy od SodaStreamNie możesz się zdecydować na jeden smak lub w Twoim domu każdy lubi inny napój? Zamiast biegać do sklepu po kilkanaście różnych butelek, zainwestuj w system SodaStream, który pozwoli Ci zmienić wodę
z kranu w pyszny napój zaledwie w kilkanaście sekund. To rozwiązanie zda egzamin także w trakcie spotkania ze znajomymi czy imprezy trwającej do późnych godzin nocnych. Mając pod ręką urządzenie SodaStream i syropy o smaku coli z łatwością możemy przygotować pobudzające softy lub lekko gazowaną bazę do drinków. Dzięki szerokiemu wachlarzowi nowych syropów o smaku coli, z pewnością zostaną zaspokojone gusta nawet wyjątkowo wymagających miłośników karmelowego napoju!
Syropy Cola od SodaStream dostępne są aż w sześciu wariantach. Cola, Cola Dietetyczna i Cola bez Cukru to już znane smaki, ale teraz są w nowej, ulepszonej recepturze. Natomiast Cola Cherry, Cola Energy i Cola Waniliowa to limitowana seria nowych syropów!

Z tej okazji została także przygotowana limitowana edycja urządzeń SodaStream w 3 różnych kolorach: JET White, JET Red, JET Titan.
W zestawie jest również nabój gazowy oraz próbki wszystkich syropów
o smaku coli.

W Polsce obecnie dostępnych jest 6 modeli urządzeń SodaStream w różnych wariantach kolorystycznych. Można je znaleźć w popularnych sieciach - Media Markt, Saturnie, Media Expert, Avans, Partner AGD RTV, Selgros, Carrefour oraz electromarket.pl (aktualna lista sklepów znajduje się
na www.sodastream.pl). Także tam zakupimy niezbędne do przygotowania napojów wymienne wkłady (naboje) gazowe oraz syropy smakowe, a także dodatkowe butelki ułatwiające schładzanie
i przechowywanie większej liczby gotowych napojów. Modele SodaStream Source i Revolutions będą dostępne w Polsce na początku 2013 roku.

Menu Chopinowskie w restauracji Tamka 43!

Menu Chopinowskie w restauracji Tamka 43!Chopinowska kuchnia
Jeden z najsłynniejszych polskich kompozytorów w historii, niezwykle utalentowany pianista, a prywatnie – elegancki perfekcjonista oraz pasjonat smaków. Fryderyk Chopin, bo o nim mowa, był postacią nie tylko wybitną, ale i szalenie ciekawą. Godne uwagi były również jego upodobania kulinarne. Na podstawie wzmianek pozostawionych przez samego Chopina, jak i licznych źródeł historycznych możemy z łatwością zrekonstruować przykładowe menu kompozytora. Dużą rolę w kształtowaniu jego smaku odegrała tradycyjna kuchnia staropolska, obfitująca w dziczyznę, aromatyczne przyprawy, a także starosłowiańskie składniki takie jak kasze, buraki, seler oraz marchew. Popularnym składnikiem kuchni polskiej, aż do końca XVII wieku były także zimowe warzywa – dziś odkrywane przez Szefów Kuchni na nowo - jarmuż, brukiew i pasternak. Chopin jadał je podobno niezwykle chętnie jako dodatek do duszonego mięsiwa. Horyzonty smaku kompozytora rozszerzył niewątpliwie pobyt we Francji. To właśnie w eleganckich paryskich restauracjach Chopin odkrywał nowe smaki i ich unikalne, np. słodko-słone, połączenia.


Wirtuozeria smaków na Tamce

Upodobania kulinarne Fryderyka Chopina można poznać jeszcze lepiej odwiedzając warszawską restaurację Tamka 43. Tutejszy Szef Kuchni, Robert Trzópek, specjalnie z okazji rocznicy urodzin kompozytora przygotował bowiem dla swoich gości kilka wyśmienitych dań, inspirowanych ulubionymi smakami polskiego wirtuoza fortepianu. Bazędo każdego z nich stanowi najwyższej jakości dziczyzna – ulubione mięso Fryderyka Chopina. W daniach znajdziemy jednak zarówno staropolskie akcenty, jak i wpływy eklektycznej kuchni francuskiej. Odpowiada to gustom samego Trzópka, który słynie z łączenia polskich tradycji kulinarnych z elementami nowoczesnej, międzynarodowej gastronomii. Wśród potraw inspirowanych upodobaniami Chopina znajdziemy m.in. daniela z karmelizowaną skorzonerą i wędzoną czekoladą. Wywodząca się ze staropolskiej kuchni skorzonera, nazywana często „zimowymi szparagami”, idealnie komponuje się z delikatnym mięsem. W daniu odnajdziemy także niezwykle lubiane przez Chopina słodkie nuty smakowe w postaci czekolady. Robert Trzópek zaprasza także na sarnę z zimowymi warzywami i sosem z czarnego bzu. O niezwykłym charakterze tej potrawy stanowią przede wszystkim użyte do jego przygotowania zapomniane warzywa  - jarmuż, brukiew i pasternak. Ostatnim daniem inspirowanym ulubionymi smakami Chopina jest tatar z sarny. Ten najwykwintniejszy specjał kuchni myśliwskiej, w wydaniu Roberta Trzópka nabrał całkowicie nowego charakteru – Szef Kuchni połączył go bowiem z lodami z kaszy pęczak. Najwyższej jakości składniki oraz unikalne konstrukcje smaków nowych dań z pewnością zadowolą podniebienia nawet najbardziej wymagających koneserów. Serdecznie zapraszamy!

Dania są dostępne w menu a la carte restauracji Tamka 43
od 22 stycznia do 1 marca 2013 roku.

www.facebook.com/Tamka43
www.tamka43.pl
                    
DOSSIER:
Tamka 43 to kawiarnia, wine bar i restauracja w jednym, która mieści się w modernistycznym budynku Narodowego Instytutu Fryderyka Chopina w Warszawie. Nowoczesna sceneria doskonale pasuje do serwowanej tam kuchni, która łączy tradycję z nowoczesnością. To zasługa szefa kuchni – Roberta Trzópka – pasjonata smaków na najwyższym poziomie, konesera poszukującego zarówno zaginionych smaków jak i innowacyjnych pomysłów na kuchnię, oparta przede wszystkim na lokalnych i sezonowych produktach, zwolennika gotowania w niskich temperaturach metodą sous-vide. Krótkie i przejrzyste menu, często zmieniana lista dań przygotowywanych z najlepszych polskich i europejskich produktów sezonowych to jego autorski pomysł.

Kontakt prasowy: Beata Grzybek-Zielińska, Anna Głos, MORE PR, ul. Poborzańska 8 lok.14, 03-368 Warszawa, tel. (22) 401 73 73, e-mail: beatagrzybek@more-pr.com, annaglos@more-pr.com

Smak niezapomnianych chwil z NESCAFÉ – kampania reklamowa z okazji 75. urodzin marki

Rozpoczęta 15 lutego kampania realizowana jest pod hasłem „Smak niezapomnianych chwil z NESCAFÉ”. Marketer pokazuje w niej, że marka NESCAFÉ towarzyszy konsumentom w ważnych i niezapomnianych momentach ich życia od 75 lat. Są to zarówno wydarzenia epokowe – NESCAFÉ była m.in. obecna na statku Apollo 11 w 1969 roku – jak i codzienne, umilające dzień milionom ludzi na całym świecie.

Działania komunikacyjne realizowane są w telewizji oraz prasie. Spoty telewizyjne emitowane będą w takich stacjach jak: TVP, Polsat, TVN oraz kanały AT Media i Discovery. Natomiast reklamy oraz advertoriale przedstawiające m.in. historię powstania kawy rozpuszczalnej ukażą się w magazynach opiniotwórczych, kobiecych, dla mężczyzn oraz w tygodnikach telewizyjnych.

Koncepcję i kreację kampanii przygotowała agencja Publicis Sp. z o.o., za planowanie i zakup mediów odpowiada dom mediowy MEC Sp. z o.o.. Wsparcie PR zapewnia TBWA PR.

NESCAFÉ to uznana międzynarodowa marka kaw rozpuszczalnych o bardzo szerokim portfolio produktów. W jej ofercie znajdują się m.in. takie warianty kaw jak popularna NESCAFÉ Classic, łagodna Sensazione Creme, pełna gama Gold, ekskluzywne Espresso, miksy kawowe „3 w 1” oraz systemy ekspresów i kaw w kapsułkach Dolce Gusto.

czwartek, 21 lutego 2013

Nagrody „Pani domu” dla produktów Piątnicy

Nagrody „Pani domu" dla produktów Piątnicy

14 lutego br. w Warszawie odbyła się uroczysta gala wręczenia dyplomów w drugiej edycji plebiscytu „Produkt na Medal”, organizowanego na łamach dwutygodnika „Pani Domu”. Celem konkursu jest ułatwienie wszystkim paniom domu orientacji w ofercie rynkowej oraz wskazanie najlepszych, smacznych, zdrowych i godnych polecenia artykułów spożywczych.

 

Dyplom oraz tytuł „Produkt na Medal 2012 Pani Domu” w kategorii „Mleko i napoje mleczne” zdobył innowacyjny, gęsty Jogurt Milandia z mascarpone o kremowej konsystencji i śmietankowym smaku, mający szerokie zastosowanie w kuchni. W kategorii „Wyroby mleczne” eksperci nagrodzili Twarożek Domowy z hiszpańską oliwką. Tradycyjny, wiejski twarożek, wzbogacony o hiszpańskie oliwki z odmiany najczęściej wykorzystywanej do produkcji oliwy extra vergine, jest doskonały zarówno jako samodzielna przekąska oraz dodatek do pieczywa, tostów czy krakersów. Trzeci z produktów OSM Piątnica – świeże, pasteryzowane w niskiej temperaturze Mleko Wiejskie 3,2%, zachowujące więcej wartości odżywczych oraz naturalny smak mleka prosto od krowy, zostało docenione przez Jury, jako jeden z najlepszych produktów dla dzieci.

 

Tegorocznych laureatów wskazało jury złożone z ekspertów kulinarnych i żywieniowych oraz przedstawicieli redakcji w składzie: Ewa Wachowicz, dr Agnieszka Jarosz, Robert Sowa, Urszula Zubczyńska, Robert Grotkowski, wspieranych przez Halinę Jończyk − jedną z czytelniczek. 

 

 

Więcej informacji o produktach OSM Piątnica można znaleźć na stronie www.piatnica.com.pl.

 

Jak ważne jest zdrowie w życiu ludzkim?

Jeżeli chcesz, aby Twoje zdrowie było w znakomitej formie oraz doskonale trzymało się przez długie lata, dobrze jest abyś wszedł na stronę którejkolwiek apteki internetowej. Nie warto unikać badań kontrolnych oraz regularnego sprawdzania stanu swojego zdrowia. Dobrze jest, aby w odpowiedni sposób zadbać o własną osobę. Dzięki takiemu rozwiązaniu można liczyć na jeszcze lepsze spędzanie wolnych chwil bez zamartwiania się o to, czy coś nie zagraża dobrej formie. Choroby są bardzo ciężkimi sprawami, które dobrze jest niwelować już na samym początku. Unika się wtedy ich szybkiego rozprzestrzeniania po organizmie oraz powikłań, które potrafią być naprawdę straszne w skutkach.

                Kliknij tutaj, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o aptekach internetowych oraz dużej ilości dostępnych w nich leków. Można je na spokojnie przejrzeć oraz przekonać się jak wiele potrafią zmienić w ludzkim życiu. Dzięki nim życie będzie pełne dodatkowej radości oraz prawidłowego stanu rzeczy. Zdrowie jest kluczem do pozostałych sfer życia. Tylko one bowiem są możliwe, dzięki dobre formie, zdrowiu oraz wszystkim co przekładało się będzie na jeszcze lepszy bieg spraw dnia codziennego. Niektórzy sądzą, że wszystkie witaminy znajdujące się w aptekach są sztuczne i niebezpieczne. Nie jest to prawdą pod jakimkolwiek względem. Trzeba przyznać, że nie jest to owoc lub warzywo, ale w pełni bezpiecznie dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych witamin i minerałów, które dobrze przyswajać się będą w każdym organizmie. Lepiej postawić na zabezpieczanie organizmu niż na późniejsze jego leczenie. Dzieje się tak ze względu na to, że leczenie jest o wiele bardziej skomplikowane, a zapobiegając chronię się cały układ odpornościowy przed jakimikolwiek wirusami i bakteriami.

Chrzan – nie tylko od święta

Chrzan – nie tylko od święta